¿Es nuestro sueño de calidad?
Los problemas de sueño, tanto de conciliación, como de mantenimiento en sus fases, son más frecuentes de lo que puede parecer. Una gran parte de la población, o duerme poco, o duerme mal. Si el problema es puntual, no tendría mayor importancia, pero cuando se repite día a día, se convierte en un hábito dañino … Leer más