Na prática esportiva regular, haverá momentos em que ajuda de vários tipos é necessária para alcançar nossos objetivos. Podem ocorrer pequenas lesões ou até mesmo grandes problemas; de qualquer forma, temos produtos que usamos regularmente ou em tempo hábil nos permitirá continuar praticando nosso esporte favorito, e até mesmo encurtar os tempos de recuperação em uma lesão.
Antes de qualquer treino devemos repor nossas reservas de magnésio; é essencial não sofrer problemas imprevistos, ERGYMAG, dos Laboratórios NUTERGIA, com 4 tipos de sais de magnésio, zinco e um complexo completo de vitamina B garante a absorção máxima de elementos alcalinos que impedirão o aparecimento de espasmos inesperados em esforços intensos. Tomadas antes e depois dos esforços impedirão o aparecimento do buraco irritante. No dia-a-dia regular, 1 cápsula com cada refeição nos ajudará a manter o nível ideal de alcalinidade para manter um pH básico ideal, especialmente quando acidificado devido ao estresse, má alimentação ou falta de sono.
Se quisermos mobilizar reservas extras de energia para queimar, a QUEMSPORT, baseada no CLA a partir do óleo de açafrão, L-Carnitina e Coenzyme Q10, fará uma contribuição extra dos depósitos gordurosos para a queima de energia em excesso de sangue. Tomadas meia hora antes do exercício facilitarão a liberação de glicose no fluxo circulatório e poderemos usar de forma ideal a energia que acumulamos no tecido adiposo.
A SPORTISAVIA, da HERBALGEM, com uma colher de sopa diária no início do dia, e tomada regularmente, contribuirá para manter as articulações livres de subprodutos do metabolismo gerados durante o esforço intenso e nos colocará em posição de manter treinos prolongados sem sofrer danos articulares. Com base na seiva de bétula e brotos de groselha preta, mantém a inflamação articular ao mínimo quando o esforço é máximo, como um exercício de muitos quilômetros.
A linha AROGIC DA PRANAROM foi projetada para evitar danos nas articulações. As cápsulas JOINTS, baseadas em uma mistura escolhida de óleos essenciais (erva-doce, lavanda, cardamomo, gengibre, capim-limão, eucalipto e hortelã), são ideais para problemas inflamatórios articulares, evitando a tomada de analgésicos anti-inflamatórios, para o mesmo propósito que ERGYCOX, da NUTERGIA, com Harpagofito, Chá Verde, Camomila, Turúrcica, Bowelia e Salgueiro Branco ; combinação ideal para combater a inflamação articular sem ter que recorrer a NSAIDs.
Dentro da mesma faixa de PRANAROM, temos as articulações de fadiga roll-on, que previne rigidez, dormência e flexibilidade articular com base em óleos essenciais de Wintergreen, Eucalipto Azul, Tomilho Marroquino e Katafray; É talvez um dos produtos mais poderosos que temos na Farmácia para aconselhar em caso de dor articular e muscular. A gama é completada pelo spray MUSCULOS e JOINTS, um concentrado semelhante ao ROLL-ON, mas indicado para uso mais imediato, e de tamanho reduzido para carregá-lo no bolso e aplicá-lo no momento do início da dor. Seu efeito é imediato e intenso, uma vez que a composição baseada em óleos essenciais penetra facilmente camadas profundas da pele, atingindo a articulação e área muscular em
breves momentos, recebendo um alívio rápido da sensação dolorosa. Ideal para corredores com muitos quilômetros no topo quando a dor nas articulações espreita em perigo a competição.
Outro grande aliado contra a inflamação é o TRAUMEEL, tanto em comprimidos quanto em pomada. Especialmente projetado para combater o fenômeno inflamatório, consegue encurtar a cicatrização da lesão inflamatória; A POMADA TRAUMEEL aplicada na articulação ou músculo lesionado fará com que o processo de recuperação acelere consideravelmente em comparação com o tempo habitual de recuperação da lesão. Ideal para pausas, entorses e contusões, serve tanto para a prática esportiva quanto para lesões fora do esporte.
Os comprimidos TRAUMEEL, tomados no início da lesão, conseguem retardar o processo inflamatório e iniciar o processo de cicatrização. (1 comprimido sublingual a cada 2 a 3 horas, espaçando as doses quando a melhora aparece, dependendo da intensidade dos sintomas). Se complementarmos com pomada TRAUMEEL, alcançaremos um resultado ótimo na recuperação (1 aplicação a cada 12 horas).
TRAUMEEL tomada antes, durante e após o treinamento ou teste esportivo, melhorará nossa resistência ao esforço e diminuirá a chance de aparecimento de lesões causadas ao excesso de resistência. O tamanho do recipiente permite que ele seja transportado em uma correia ou no saco de bicicleta.
Licenciatura en Farmacia Universidad de Salamanca 1992
Farmacéutico Titular de oficina de Farmacia (Pza. Virgen de la Vega 8, Salamanca)
Experto Universitario en plantas medicinales Universidad de Salamanca 2007